Ateliers de cuisine ayurvEdique
Et si votre bien-être commençait dans votre assiette ? Mes ateliers de cuisine ayurvédique vous invitent à découvrir l’Ayurveda à travers l’art de cuisiner des plats sains, simples et savoureux. Dans un cadre exceptionnel, un monument historique niché au cœur de Lavaux, nous explorerons ensemble comment allier saveurs et équilibre.
En petit groupe de 6 à 8 personnes, chaque atelier commence par une séance de yoga cachemirien pour se reconnecter à nos sens et éveiller notre corps. Ce moment de détente nous prépare à l’expérience culinaire.
Pendant cette matinée, je vous guiderai pour préparer des recettes ayurvédiques adaptées à votre quotidien. Vous apprendrez à fabriquer votre propre ghee, à utiliser les épices de manière thérapeutique, et à combiner les ingrédients pour créer des plats simples et équilibrés. Tout cela, dans une ambiance conviviale et chaleureuse, en cuisinant et partageant ensemble un repas.
Mes ateliers sont organisés autour de thèmes spécifiques et sont proposés 6 fois par an, les samedis, de 9h à 14h30.
Programme :
9h00 – 10h00 : Yoga cachemirien
10h00 – 14h30 : Atelier de cuisine et repas partagé
Prix :
180.-/personne
Abonnement pour 6 ateliers : 1000.-
Lieu :
Maison Maillardoz, Grandvaux
Rejoignez-nous pour un moment unique où bien-être et plaisir gustatif se rencontrent. Une belle manière de découvrir l’Ayurveda, tout en prenant soin de vous à travers ce que vous mettez dans votre assiette !