Yoga du Cachemire
Un voyage vers l’écoute de soi
Le Yoga du Cachemire est une pratique douce et sensorielle, axée sur l’écoute du corps, du souffle et des sensations. Ici, pas de performance ni de postures imposées, mais une exploration intérieure où chaque mouvement est guidé par la présence et la conscience de l’instant.
C’est un yoga d’ouverture et de liberté intérieure, où chacun est invité à se reconnecter à son ressenti profond, sans jugement ni attente.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette approche non-duelle vous permet de découvrir un espace de lâcher-prise et d’intimité avec soi-même.
Séances en ligne :
En live sur Zoom tous les mercredis de 7h à 8h, ou en replay selon vos disponibilités.
80 CHF par mois (minimum 3 mois) – Cours d’essai gratuit.
Une vidéo de la session vous sera envoyée par mail pour votre propre pratique entre les séances.
Rejoignez-moi pour découvrir un yoga où tout est écoute et sensation.